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QU’EST-CE QUE LE LÂCHER-PRISE ???

QU’EST-CE QUE LE LÂCHER-PRISE ???

DEFINITION DE LÂCHER-PRISE :

Moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise.
source : http://www.larousse.fr

Le lâcher-prise, c’est connaître et reconnaître ses limites et aussi les accepter.

A force de vouloir contrôler et maîtriser tout ce qui nous entoure, nous dépensons notre énergie et perdons notre quiétude.
D’où le fameux “lâcher-prise” (actuellement très en vogue).

Test : Savez-vous lâcher prise ?

La veille de partir en vacances, vous avez un différent avec votre patron. Arrivé(e) sur votre lieu de villégiature, vous ne pouvez vous empêcher de repenser à cette altercation. Vous savez qu’il faudrait arrêter de ressasser la même scène, sinon vous risquez de gâcher vos vacances… Mais il n’est pas toujours facile de relâcher la pression, même si cet apaisement nous est salutaire.
En langage des oiseaux, entendre :
lâcher cette prise (avant de disjoncter).
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